こんにちは！東砂ひかりクリニカル整体院です。
40歳からもっとも気を付けたい健康指標が血糖値です。
それも、過去1から2ヵ月の血糖の平均状態を示すHbA1ｃに気を付けます。ＨｂＡ１ｃは、糖尿病診断に使われまた健診でも重視される指標です。
この数値をコントロールすることで、人生を壊す病のリスクが大幅に低減します。
血糖値が高くなる高血糖はすでに病態であり、慢性化した高血糖状態が糖尿病です。
ＨｂＡ１ｃは赤血球のヘモグロビンが血液中の余分なブドウ糖と結合したもので、糖化ヘモグロビンともいいます。
ヘモグロビンは赤血球の中に大量に存在するタンパク質で体の隅々まで酸素を運搬する役割をになっています。
6.5以上になるまえに予防しましょう！
糖尿病は知らないうちに血管が破壊されます。目や腎臓や神経が蝕まれます。
だから強くいいたいのが食習慣をかえること適度な運動をすることあとお水をたくさん飲みましょう！当院では寝るだけダイエット楽トレ、ファスティングドリンクで３キロダイエットお勧めしています！鍼灸、漢方薬のご相談も受け付けています。ぜひお待ちしています！
産後の腰痛坐骨神経痛には鍼灸、特にお灸がおすすめです。
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